Η κατάθλιψη είναι ένα αρκετά κοινό φαινόμενοτη ζωή μας. Κατά τη διάρκεια της κατάθλιψης, ένα άτομο είναι καταθλιπτικό, έχει κακή διάθεση, απάθεια, απροθυμία να κάνει τίποτα, ευερεθιστότητα. Μερικές φορές η συνέπεια μιας σοβαρής, παρατεταμένης κατάθλιψης μπορεί να είναι ακόμη και αυτοκτονία.
Αναμφισβήτητα, η κατάθλιψη είναι μια ασθένεια και είναι απαραίτητηθεραπεία. Μπορεί να προκληθεί από έντονες ψυχολογικές αναταραχές. Η κατάσταση μπορεί να επηρεαστεί από το θάνατο των αγαπημένων, τη διακοπή με ένα ακριβό άτομο, τις πολύπλοκες πολυετείς σχέσεις με άλλους και ακόμη και την πολιτική κατάσταση στη χώρα ή τον κόσμο. Δεν μπορείτε να αφήσετε ένα άτομο μόνο σε στιγμές σοβαρής ηθικής υγείας. Πρέπει να του πούμε ότι χρειάζεται κάποιον, να δώσει εμπιστοσύνη στις δυνάμεις του και στο μέλλον.
Τα άτομα με κατάθλιψη παρουσιάζουν ανεπάρκειαστο σώμα του φολικού οξέος και της βιταμίνης Β6. Με την έλλειψη αυτών των στοιχείων, η παραγωγή της ορμόνης της ευτυχίας, η σερατονίνη, επιδεινώνεται. Επίσης, ένας αυξημένος αριθμός περιπτώσεων κατάθλιψης εμφανίστηκε σε γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης. Αυτή τη στιγμή, υπάρχει μια ορμονική αλλαγή στο σώμα και συχνά αλλάζει την ψυχική κατάσταση. Λοιπόν, όταν είναι επαγγελματίες γιατροί που διαγνώσουν την «κατάθλιψη» - τα συμπτώματα, η θεραπεία και η φροντίδα θα επιλεγούν σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του ασθενούς, θα γίνει μια καλή ψυχολογική εργασία.
Εκτός από τη βοήθεια εξειδικευμένων ειδικών, υπάρχει επίσης θεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες.
Καταρχάς, είναι περιττό να το θεωρήσουμε πολύΣτην πραγματικότητα, το γλυκό δεν αγωνίζεται καθόλου με μια κακή διάθεση. Η υπερβολική κατανάλωση καφέ επίσης δεν έχει ευεργετική επίδραση στη διάθεση και στο σώμα σας στο σύνολό τους. Είναι επίσης επιθυμητό να παραιτηθεί από το αλκοόλ και τα τσιγάρα, να αρχίσει να τρώει υγιεινά και υγιεινά τρόφιμα. Η αντιμετώπιση της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες θα είναι πλήρως εφικτή εάν ο ασθενής αντιληφθεί ότι πρέπει να ανακάμψει και να επιδιώξει την ανάρρωση.
Διορθώστε την ειρήνη του μυαλού θα βοηθήσει μερικούςζιζανίων. Πιείτε τσάι από μέντα, ρίγανη, βαλσαμόχορτο, βαλεριάνα, μηλόπιτα, βάλσαμο λεμονιού. Η ρίζα του ginseng είναι γνωστή για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες και με την κατάθλιψη μπορεί να είναι και πάλι ένας υπέροχος βοηθός για εσάς. Λαμβάνετε λουτρά με αφέψημα από τα φύλλα της λεύκας, σκουπίστε με αλμυρό νερό το πρωί.
Η θεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείες περιλαμβάνειόχι μόνο αφεψήματα και αφεψήματα. Λαμβάνοντας υπόψη το γεγονός ότι η ασθένεια εμφανίζεται στο ψυχολογικό υπόβαθρο, να καθορίσει must πρώτο λάθος στη δική του στάση προς τον κόσμο. Αναμφίβολα, γνώρισε σοκ οριστικά νοκ-άουτ από το τέλμα, αλλά ίσως αυτό είναι που είχατε; Ίσως είναι μια μεγάλη δικαιολογία για να πάνε διακοπές, να επισκεφθείτε τους φίλους της παιδικής ηλικίας, διαβάστε το αγαπημένο σας βιβλίο, εγγραφείτε για μαθήματα σε ξένη γλώσσα.
Υπάρχει μια επονομαζόμενη εποχική κατάθλιψη. Θεραπεία της λαϊκές θεραπείες βοηθούν τον ασθενή να σταματήσουμε να βλέπουμε τον κόσμο με σκούρα χρώματα, πηγαίνετε πίσω στο φως και χαρούμενη ζωή. Εποχιακή κατάθλιψη είναι πιο συχνά το φθινόπωρο και το χειμώνα, και προκαλείται από τη μικρή διάρκεια της ημέρας. Γι 'αυτό συνιστάται ως ο χρόνος που μπορείτε να περάσετε περισσότερο στο εξωτερικό, στον καθαρό αέρα. Όλα τα είδη των τρόπων για να άρει τη διάθεσή σας - στερεώστε νέες γνωριμίες με ενδιαφέροντες ανθρώπους, να ακούσετε κλασική μουσική (αυτή είναι γνωστή, έχει θετικό φορτίο τους ιδιότητες), αλλάξτε την εικόνα, για να κάνει τις επισκευές ή αντικαταστάσεις στο διαμέρισμα, πηγαίνετε στο θέατρο, τον κινηματογράφο ή συναυλία.
Θεραπεία της κατάθλιψης με λαϊκές θεραπείεςοι γιατροί αναγνωρίζουν ακόμη περισσότερα από τα επιτεύγματα της επίσημης ιατρικής. Και δεν νομίζετε ότι τα χημικά φάρμακα μπορούν να αντιμετωπίσουν καλύτερα μια τέτοια ασθένεια.
