Όλοι οι άνθρωποι είναι ευαίσθητοι σε διάφορες ασθένειες, οι οποίες είναι τώρα πολλές, καθώς και ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων σε ορισμένα σημεία της ζωής.
Ένα κοινό πρόβλημα για πολλούς από εμάς είναιπου περιοδικά πριν από την αλλαγή του καιρού ή της εποχής στρίβει τα πόδια, ειδικά τη νύχτα. Αυτές είναι πολύ δυσάρεστες αισθήσεις, τις οποίες θέλετε να απαλλαγείτε από το συντομότερο δυνατό. Τι λέει αυτό και πώς να διευκολύνει το κράτος, θα μιλήσουμε σε αυτό το άρθρο.
Εάν τα γόνατά σας πονάνε, μπορείενδείξεις καρδιακά προβλήματα και τα αιμοφόρα αγγεία, ή την παρουσία της φλεγμονής στο σώμα. Τα πρώτα κρύα και απότομες αλλαγές θερμοκρασίας και τις καιρικές επηρεάσει σε μεγάλο βαθμό τα αιμοφόρα αγγεία και τις αρθρώσεις, και έτσι μετατρέπει τα πόδια. Πώς να αντιμετωπίσετε αυτή τη δυσάρεστη κατάσταση; Πρώτα θα πρέπει να επικοινωνήσετε περιοχή γιατρό σας, ο οποίος θα στείλει την έρευνα ή άλλο στενό ειδικοί - ένα χειρουργό, ρευματολόγο, κ.λπ. Μπορείτε να κάνετε μια κομπρέσα ανακουφίζει τα πόδια - κοπεί ένα στρώμα λίπους και δεσμεύονται να το μέρος όπου πόνους. Κρατήστε τη συμπίεση έως ότου το στρώμα γίνει λεπτό και διαρρέον. Εκτός από βοήθεια συμπιέζει πιπεριές - καυτερές πιπεριές (τρεις λοβό) κιμάς χρησιμοποιώντας μια μηχανή κοπής κιμά, αναμιγνύεται με ένα ποτήρι χυμό plantain και μισό φλιτζάνι χυμό κρεμμύδι, προσθέτουμε λίγο οστών ή σπλαχνικό λίπος. Έχοντας θέσει μια κομπρέσα στην πληγείσα περιοχή, να κρατήσει περισσότερο, τυλιγμένο ζεστό υλικό.
Περιστρέφει τα πόδια του συχνά λόγω των αρθρώσεων που έχουν προσβληθεί.Με άλλα λόγια, είναι η εναπόθεση αλάτων στο σώμα. Επίσης, οι αιτίες είναι η πολυαρθρίτιδα ή η αθηροσκλήρωση των αγγείων και η επέκταση των φλεβών των κάτω άκρων (κιρσοί).
Ένα αρκετά δυσάρεστο συναίσθημα όταν στρίβετε τα πόδια σας.Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση; Εάν το πρόβλημα είναι στα αγγεία, η θεραπεία θα συνίσταται στη χρήση φαρμάκων που διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και υποβάλλονται σε φυσιοθεραπευτικές διαδικασίες. Ζεστά λουτρά χαμομηλιού ή πεύκου βελόνες θα έχουν επίσης θεραπευτική δράση. Αλλά εάν ένα άτομο έχει προβλήματα με τις αρθρώσεις, οι ειδικοί δεν προτείνουν κατηγορηματικά τέτοια λουτρά. Τα αντιμικροβιακά, αντιφλεγμονώδη και ξηρά θερμότητα θα βοηθήσουν στην περίπτωση αυτή.
Πολλοί αρκετά υγιείς άνθρωποι στρίβουν τα πόδια τους το καλοκαίρι,ειδικά μετά τη ζέστη. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι η επικράτηση του «αγώνα» με την υπερθέρμανση - λαμβάνοντας ένα δροσερό ντους, για τον απροετοίμαστο οργανισμός είναι γεμάτη με την ανάπτυξη φλεγμονής στις αρθρώσεις και τα αιμοφόρα αγγεία, λόγω υποθερμίας. Ένα άλλο ανατροπές τα πόδια των ανθρώπων που έχουν προβλήματα με την απόφραξη των εσωτερικών φλεβών, συνήθως από αυτή τη νόσο δεν γνωρίζουν καν, επειδή οι εξωτερικές φλέβες φαίνονται φυσιολογικά και δεν είναι διευρυμένη. Οι καπνιστές, φυσικά, αυτό το σύμπτωμα είναι επίσης συχνά παρατηρείται, επειδή το κάπνισμα διακόψει την παροχή οξυγόνου σε όλα τα κύτταρα και τα αιμοφόρα περιφερικού αίματος των κάτω άκρων συστέλλονται, επιβραδύνοντας την κυκλοφορία και συμβάλλοντας στο σχηματισμό αθηροσκληρωτικών πλακών, και στένωση των αρτηριών. Διάφορες λοιμώξεις που προκαλούν πόνο και τη φλεγμονή, να πάρει στα αιμοφόρα αγγεία και να έχουν αρνητική επίδραση στον οργανισμό.
Εάν τα πόδια στρέψουν το παιδί, αυτό σημαίνει ότι,ότι δεν έχει βιταμίνες. Στην περίπτωση αυτή θα βοηθήσει την τακτική χρήση των συμπλοκών βιταμίνης, ή ακόμα και μόνο ασβέστιο. Η διατροφή πρέπει να είναι μια πολλά λαχανικά και φρούτα. Η σωστή, υγιεινή διατροφή και υγιές, ξεκούραστο ύπνο - το κλειδί για την υγεία από έναν καλό μικρό μέλος της οικογένειας.
Οι έγκυες γυναίκες συχνά παραπονιούνται επίσηςδυσάρεστες αισθήσεις στα άκρα, ιδιαίτερα τη νύχτα. Αναφέρει επίσης την έλλειψη ασβεστίου στον οργανισμό, είναι απαραίτητη όχι μόνο για τη μελλοντική μαμά, αλλά και για το παιδί, τόσο για αυτά τα συμπτώματα θα πρέπει να ενημερώσετε τον μαιευτήρα-γυναικολόγο σας, γιατί έχει ορίσει μια ειδική συμπλέγματα βιταμινών και καθορίζεται η δόση.
