Η μυϊκή αδυναμία είναι μια γενική μείωση της δύναμηςένα άτομο ή τον τόνο των μεμονωμένων μυών. Είναι απαραίτητο να πούμε αμέσως ότι η μυϊκή αδυναμία διαφέρει από τη γενική, επειδή η πρώτη δεν μπορεί να σημειωθεί σε όλο το σώμα, αλλά μόνο σε ορισμένα μέρη του σώματος. Επιπλέον, αυτή η αδυναμία μπορεί να είναι, ως αντικειμενική, στην περίπτωση αυτή η παρουσία της παθολογίας είναι καταχωρημένο μέλι. εργαζομένων και υποκειμενικών, που συνήθως συνοδεύεται από κατάθλιψη και γενική μείωση της διάθεσης των ασθενών.
Ασθένειες που μπορούν να προκαλέσουν μυϊκή αδυναμία και αδυναμία στα πόδια.
Οι ασθένειες, λόγω της εξέλιξης της οποίας ο ασθενής μπορεί να επιδιώξει μια σταθερή αδυναμία είναι αρκετά, έτσι ώστε όλοι να χωριστούν καλύτερα σε τρεις μεγάλες ομάδες.
Επιπλέον, υπάρχουν πολλά άλλαλόγοι για τους οποίους μπορεί να υπάρχει αδυναμία στα πόδια, για παράδειγμα, από ένα παθητικά λανθασμένα επιλεγμένο παπούτσι, σε απλή υπερβολική εργασία του σώματος. Πολύ συχνά, η μυϊκή αδυναμία στα πόδια αποκαλύπτει τους ηλικιωμένους, η οποία σχετίζεται με τη φυσική γήρανση του σώματος.
Τι να κάνετε αν υπάρχει μυϊκή αδυναμία στα πόδια
Πρώτον, αν έχετε μια γενική μυϊκή αδυναμία, ήη αδυναμία του παιδιού κράτησε για αρκετά μεγάλο χρονικό διάστημα, μπορεί να είναι ένα σημάδι της αρχόμενης νόσου, και θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας. Γενικά μυϊκή αδυναμία μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα του υπερπαραθυρεοειδισμού.
Αν έχετε μόνο αδύναμα στα πόδια, καιη γενική ή κοινή κατάσταση της υγείας σύμφωνα με το πρότυπο ή το ρυθμό, είναι δυνατόν να αγωνιστεί μόνο με αυτή την ασθένεια. Πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να επιλέξετε για τον εαυτό σας άνετα παπούτσια, τα οποία δεν θα φορεθούν για σας κάθε μέρα ως δοκιμή για δύναμη. Αν δεν έχετε τη δύναμη να αρνηθείτε τις αγαπημένες σας φουρκέτες, τότε μπορείτε απλώς να εναλλάσσετε τα εντυπωσιακά παπούτσια σας με άλλα, εξίσου όμορφα, αλλά πιο υγιεινά υποδήματα.
Εάν πρέπει να είστε συνεχώς στη δουλειά σαςπόδια, στη συνέχεια προσπαθήστε να βρείτε τουλάχιστον 5 λεπτά, για να αφήσετε τα πόδια σας να ξεκουραστούν. Μια τέτοια ανάπαυση, φυσικά, ορίζεται στον κώδικα εργασίας για τα περισσότερα επαγγέλματα, αλλά ο εργαζόμενος πρέπει να βρει έναν τρόπο να το εφαρμόσει ο ίδιος.
Για εκείνους που έχουν αδυναμία στα πόδια τουςλόγω γήρατος ή συνακόλουθων ασθενειών, μπορείτε να συστήσετε την πραγματοποίηση της φόρτισης τα πρωινά και το περπάτημα στον καθαρό αέρα. Εάν τα πόδια σας δεν έχουν σωματική άσκηση, τότε δεν θα επανέλθουν ποτέ στο φυσιολογικό και, επιπλέον, η αδυναμία των ποδιών θα πολλαπλασιάζεται κάθε χρόνο πολλές φορές.
Τέλος, μπορείτε να προτείνετε αρκετές λαϊκές συνταγές που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από την αδυναμία στα πόδια.
