Κάθε χρόνο στο σώμα μας συσσωρεύεταιόλο και περισσότερες τοξίνες, επηρεάζοντας αρνητικά την κατάσταση της υγείας. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάθε άτομο, ειδικά μετά από 30 χρόνια, θα πρέπει να γνωρίζει πώς να καθαρίζει τα έντερα στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά. Φυσικά, στον σύγχρονο κόσμο είναι πρακτικά αδύνατο να τρώνε συνεχώς μόνο καθαρά προϊόντα χωρίς επιβλαβή πρόσθετα. Αλλά υπάρχει μια διέξοδος.
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Ζητάμε βοήθεια στο φαρμακείο
Έτσι, σε γενικές γραμμές τόσο σημαντικά ερωτήματαθα πρέπει να συζητείται με ειδικευμένο ειδικό που θα διεξάγει τις απαραίτητες μελέτες και θα επιλέγει τη θεραπεία σύμφωνα με τα ατομικά χαρακτηριστικά του σώματος. Ωστόσο, δεν υπάρχει πάντα η ευκαιρία να επισκεφθείτε την κλινική. Μετά από μια δύσκολη μέρα, μόνο οι διαδικασίες παραμένουν στο σπίτι. Πολλοί καταφεύγουν σε δημοφιλή καθαρτικά. Πράγματι, μπορούν να θεωρηθούν αποτελεσματικά. Ωστόσο, η λήψη τέτοιων δισκίων θα πρέπει να περιοριστεί, καθώς, εκτός από τις τοξίνες, αφαιρούν επίσης όλα τα ευεργετικά βακτήρια και βιταμίνες που δεν είχαν χρόνο να αφομοιωθούν. Επίσης, για μία χρήση είναι κατάλληλο τόσο τρομακτικό από όλα τα κλύσματα. Ειδικά ενδείκνυται για δυσκοιλιότητα και άλλες διαταραχές της γαστρεντερικής οδού. Η συχνή χρήση της συμβάλλει στην καταστροφή της εντερικής μικροχλωρίδας και στην εξάπλωση της λοίμωξης, καθώς δεν εκκρίνονται μόνο τα κόπρανα, αλλά και μικροοργανισμοί υπεύθυνοι για την καταπολέμηση επιβλαβών βακτηρίων.
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Επιλέξτε σωστά τα προϊόντα
Συμμέτοχοι των μη παραδοσιακών τρόπων θεραπείας καιανάκτηση του σώματος προσφέρουν μια ποικιλία των πόρων σε μια φυσική βάση, δεν είναι λιγότερο αποδοτική και αποτελεσματική. Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να δώσετε προσοχή στη δική σας διατροφή. Πιθανότατα, για αρκετό καιρό θα πρέπει να το αλλάξει σημαντικά. Έτσι, μιλώντας για το πώς να καθαρίσετε σωστά τα έντερα, θα ήθελα να υπενθυμίσω την ανάγκη να αυξηθεί η ποσότητα των γαλακτοκομικών προϊόντων, αποξηραμένα φρούτα, φρέσκους χυμούς και μια ποικιλία από δημητριακά. επηρεάζουν θετικά το έργο των στομάχου και των εντέρων φυτικά έλαια, ιδίως ελαιόλαδο και λιναρόσπορο. Φτάνει να τρώτε κάθε πρωί νηστείας κουταλιά του προϊόντος αυτού για να επιταχύνει σημαντικά το μεταβολισμό. Συνιστά ένα παρόμοιο τρόπο για να οργανώσει μια πορεία του καθαρισμού διάρκειας δύο εβδομάδων. Ταυτόχρονα, θα πρέπει να τρώτε σωστά, δεν τρώνε μετά τις 6 μ.μ., για να εγκαταλείψουν λιπαρά και πικάντικα πιάτα. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μην αλάτι τροφίμων. Το καλύτερο δείπνο θα είναι ένα ποτήρι χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρές ουσίες κεφίρ με ένα μήλο.
Πώς να καθαρίσετε τα έντερα στο σπίτι; Συνταγές παραδοσιακής ιατρικής
Ένα από τα πιο αποτελεσματικά μέσα είναιένα μείγμα από δαμάσκηνα, αποξηραμένα βερίκοκα και σύκα. Αποξηραμένα φρούτα σε αναλογία 100 γραμμαρίων κάθε είδους που συνθλίβονται καλά (μπορείτε να περάσετε από ένα μύλο κρέατος), προσθέστε μια κουταλιά μέλι και μισό ποτήρι χυμό αλόης. Πάρτε μετά το δείπνο ή το δείπνο για δύο κουταλιές της σούπας για 10 ημέρες. Κάποιοι προσθέτουν χόρτο senna, τότε το αποτέλεσμα δεν θα είναι τόσο μαλακό, αλλά πιο αποτελεσματικό. Επίσης, ποιοτικά καθαρίστε τα έντερα από τη σκωρία θα σας βοηθήσει να ξεφορτωθείτε τις ημέρες στα μήλα. Επιτρέπεται καθημερινά να τρώνε περίπου δύο κιλά φρούτων, να πίνουν χυμούς φρεσκοστυμμένους, φιλτραρισμένο νερό ή πράσινο τσάι.
