Ο υλικός κόσμος μελετάται από επιστήμες όπως η φυσική,μαθηματικά, χημεία. Αλλά υπάρχει ένας άλλος κόσμος, είναι αόρατος στο συνηθισμένο θέαμα. Και όμως αισθανόμαστε την ύπαρξή του. Είναι ένας λεπτός, μη-υλικός κόσμος που επηρεάζει τον καθένα μας. Και ίσως περισσότερο από τον φυσικό κόσμο.
Αυτός είναι ο κόσμος της λεπτής ύλης, που μελετά τέτοιες"επιστήμη" ως εσωτερίκευση. Η πνευματικότητα δεν λειτουργούν τα αξιώματα και αποδείξεις, δεν εξηγεί γιατί υπάρχουν ορισμένα γεγονότα. Αντίθετα, το αντικείμενο της μελέτης είναι η εσωτερική άνθρωπο και τη θέση του στο σύμπαν, και ακόμη περισσότερο η επίδρασή της στο σύμπαν. Τι είναι η επιβεβαίωση; Οι αναφορές λένε ότι πρόκειται για έναν πλήρως λειτουργικό τρόπο βελτίωσης της ποιότητας της ζωής σας, για να προσελκύσετε το επιθυμητό. Αυτή είναι μια ευκαιρία να γίνουμε πιο σίγουροι και αυτοδύναμοι.
Ποιος βοήθησε τις διαβεβαιώσεις;Η ανατροφοδότηση σχετικά με αυτό το εργαλείο είναι πραγματικά αλήθεια; Ή δημιουργήθηκαν από ανθρώπους που θέλουν να κερδίσουν χρήματα σε αφελείς και απλούς ανθρώπους; Μετά από όλα, πόσες βιβλίες γράφονται για αυτό το θέμα, τις οποίες μπορείτε εύκολα να πουλήσετε σε όσους επιθυμούν να γίνουν πιο ευτυχισμένοι. Ας μιλήσουμε γι 'αυτό σε αυτό το άρθρο.
Τι νομίζετε ότι είναι πρωτογενής - συνείδηση ήουσία; Οποιαδήποτε επιστήμη θα υποστηρίξει ότι η ύλη είναι πρωταρχική. Είναι εύκολο να συμφωνήσετε με αυτό, απλά κοιτάξτε γύρω. Είμαστε περιτριγυρισμένοι από αντικείμενα που αποτελούνται από μικρότερες λεπτομέρειες και αν τα πάρουμε περαιτέρω, θα φτάσουμε σε μόρια και άτομα. Είναι αυτά τα "τούβλα" που προσθέτουν ό, τι υπάρχει.
Από την άλλη πλευρά, όλες τις υπάρχουσες θρησκείεςεπιβεβαιώστε ότι η συνείδηση είναι πρωταρχική. "Πρώτα υπήρχε ο Λόγος". Υπάρχει κάποια αλήθεια; Ή είναι κάπου στη μέση; Πριν από λίγο καιρό, το επιστημονικό φως έπρεπε να αναγνωρίσει την υπεροχή της σκέψης και της συνείδησης. Σίγουρα γνωρίζετε ότι μερικοί άνθρωποι μπορούν να κρατήσουν την αναπνοή τους, να χαμηλώσουν ή να αυξήσουν τη θερμοκρασία του σώματος τους ανάλογα με τις περιβαλλοντικές συνθήκες, να πέσουν σε ένα ληθαργικό ύπνο. Ιδιαίτερα εκπαιδευμένοι άνθρωποι - γιόγκις - μπορούν να βρίσκονται στο καζάνι με βραστό νερό, παραμένοντας εντελώς αλώβητοι.
Ας μην ξέρουμε πώς και μας προκαλεί έκπληξηικανότητες, αλλά γνωρίζουμε ότι ένα εκπαιδευμένο άτομο έχει τεράστια ικανότητα να ελέγχει το σώμα του. Και δεν είναι για την κατάρτιση μυών ή δύναμη, αλλά πιο ανεπτυγμένες ικανότητες - για τον έλεγχο των σκέψεων. Ένα παράδειγμα με έναν άνδρα στο βραστό νερό αντικρούει εντελώς τη θεωρία της υπεροχής του φυσικού κόσμου. Εάν ήταν αλήθεια ότι η φυσική είναι πιο σημαντική, τότε καμία σκέψη δεν θα μπορούσε να προστατεύσει το σώμα από τις επιπτώσεις του βραστό νερό. Αποδεικνύεται, ωστόσο, ότι ο άνθρωπος εξαρτάται από τη δύναμη της επιθυμίας του στην επίδραση του υλικού κόσμου. Αυτό χρησιμεύει ως απόλυτη απόδειξη ότι η συνείδηση είναι πιο ισχυρή από την ύλη και είναι ικανή να την ελέγξει.
Η πρωταρχική σκέψη σκέφτεται, αλλά τι εξυπηρετείμέσα έκφρασης; Φυσικά, αυτά είναι τα λόγια μας. Πριν απαντήσουμε στο ερώτημα εάν οι δηλώσεις λειτουργούν πραγματικά, τις αναθεωρήσεις των οποίων είναι αρκετά αντιφατικές, ας δούμε αυτόν τον ορισμό.
Η επιβεβαίωση είναι μια διατυπωμένη θετική δήλωση ότι, όταν χρησιμοποιείται συχνά, προορίζεται να βοηθήσει ένα άτομο να κερδίσει την εμπιστοσύνη και ακόμη και να αλλάξει τη ζωή του.
Πώς λειτουργεί; Είναι απίθανο ότι αυτό το άρθρο θα διαβαστεί από ένα άτομο που δεν πιστεύει στις δυνατότητες του ανθρώπινου εγκεφάλου και της δύναμης σκέψης. Αλλά ακόμα κι αν είστε, όπως λένε, "στη γραμμή του θέματος", σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να αναρωτιέστε πώς λειτουργεί αυτό και ποιοι βοήθησαν από τις επιβεβαιώσεις. Οι κριτικές είναι πραγματικά εντυπωσιακές. Αλλά να πιστέψουμε ότι η απλή έκφραση ορισμένων δηλώσεων μπορεί να επηρεάσει τη ζωή είναι μάλλον αμφίβολη.
Οι κριτικές εκείνων που μελέτησαν αυτό το θέμα, δίνουναναφερόμενος στον Emil Coue. Εργάστηκε ως φαρμακοποιός και τα χρόνια της πρακτικής έκανε την ακόλουθη ανακάλυψη. Οι άνθρωποι που πίστευαν ότι το φάρμακο θα μπορούσε να τους θεραπεύσει πραγματικά πήραν καλύτερα γρήγορα.
Ο φαρμακοποιός συνειδητοποίησε ότι είναι αυτο-ύπνωση που λειτουργεί.πρώτα απ 'όλα, και χάπια και φάρμακα - στη δεύτερη. Ο Εμίλ όλη τη ζωή του ασχολήθηκε με τη μελέτη αυτού του ζητήματος. Μία από τις πιο διάσημες επιβεβαιώσεις του είναι: «Κάθε μέρα και σε όλα, γίνω καλύτερος και καλύτερος». Μια άλλη ενδιαφέρουσα παρατήρηση του φαρμακοποιού είναι ότι δεν υπάρχει πρόταση από το εξωτερικό, αλλά μόνο αυτοπροβολή. Ένα άτομο δεν μπορεί να υπνωτιστεί αν δεν το θέλει αυτό. Και ταυτόχρονα μπορεί να εμπνευστεί από οτιδήποτε, αν το επιθυμεί. Επομένως, αν θέλουμε να είμαστε πιο ευτυχισμένοι, μπορούμε να το φανταστούμε με μεγάλη επιτυχία για τον εαυτό μας. Μέσω αυτού του τύπου, η δύναμη των επιβεβαιώσεων είναι κατανοητή, οι αναφορές επιβεβαιώνουν μόνο τα αποτελέσματα της πρακτικής του Emil Coue.
Οι ανασκοπήσεις των ψυχολόγων είναι πολύ κολακευτικές όσον αφοράτεχνικός αυτοεξυπηρέτησης. Όλοι μας γνωρίζουμε ακριβώς τι χρειάζεται. Μετά από να μιλήσουμε με τον εαυτό μας, μπορούμε να ηρεμήσουμε ή να πάρουμε τη σωστή απόφαση. Αλλά πολύ λίγοι από εμάς αγαπούν τον εαυτό μας, αποδέχονται, επαίνεσαν και ενθαρρύνουν με λόγια. Τις περισσότερες φορές εμείς επιπλήττουμε από ό, τι λέμε ευγενικά λόγια στον εαυτό μας. Και ποιο είναι το αποτέλεσμα; Ένας άνθρωπος που τιμωρείται με λόγια, επαναλαμβάνει στον εαυτό του ότι είναι χαμένος, ανόητος, ή ότι ποτέ δεν θα επιτύχει φήμη και αναγνώριση, μετατρέπει τα λόγια του σε πραγματικότητα.
Η ουσία των επιβεβαιώσεων είναι μηχανικάεπανάληψη ειδικών φράσεων για την αλλαγή για την καλύτερη ιδέα σας για τον εαυτό σας. Αυτό δεν είναι τόσο εύκολο όσο ακούγεται. Ακόμα κι αν αρχίσετε να λέτε στον εαυτό σας θετικές επιβεβαιώσεις, τότε, χωρίς να δείτε ένα γρήγορο αποτέλεσμα, πιθανότατα θα εγκαταλείψετε αυτό το επάγγελμα, βρίσκοντας το ανόητο και απελπιστικό. Εν τω μεταξύ, ο μηχανισμός του έργου των επιβεβαιώσεων είναι εύκολο να εξηγηθεί και κατανοητός από όλους.
Ξέρεις ποια είναι η κύρια διαφορά μεταξύ επιτυχούςάνθρωποι και συνηθισμένοι; Ένας επιτυχημένος άνθρωπος δεν στέκεται στον έπαινο του. Είναι σίγουρος για τις δυνατότητές του και τις δυνατότητές του, γνωρίζει καλά ότι η τύχη τον αγαπάει και χαμογελά κάθε μέρα. Οι συνηθισμένοι άνθρωποι είναι συνηθισμένοι να κακοποιούν τους εαυτούς τους, μεθοδικούς και πεισματάρης όταν πρόκειται να αναγνωρίσουν τις δικές τους ατέλειες. Αρνούμαστε τα συγχαρητήρια και σίγουρα δεν τα λέμε οι ίδιοι.
Αλλά θυμηθείτε ότι η συνείδηση είναι πρωταρχική. Κάθε φορά που σκέφτεστε μια σκέψη, αλλάζετε κάτι στην πορεία του Σύμπαντος. Στον κόσμο των λεπτών θεμάτων, δεν υπάρχει διαφορά ανάμεσα στη μυθοπλασία, τα όνειρα, τις επιθυμίες και την απροθυμία. Κάθε σκέψη σκέψη είναι ένα τούβλο στο σπίτι του μέλλοντός σας.
Τι πιστεύουμε περισσότερο; Αυτή η δυσαρέσκεια με την τρέχουσα κατάσταση των πραγμάτων, λυπάμαι για το παρελθόν, η κατανόηση ότι το μέλλον της τον τρόπο που θα θέλαμε, δεν θα συμβεί ποτέ. Οι σκέψεις μας είναι 95% αρνητικές. Μερικές φορές παίρνουμε να ονειρεύονται για κάτι, αλλά στη συνέχεια σπάει ένα ευχάριστο όνειρο, γνωρίζοντας ότι δεν θα γίνει πραγματικότητα. Και τι έχουμε ως αποτέλεσμα; Το ίδιο γκρι τώρα, που νομίζαμε χθες. Σκέψεις υλοποιηθεί, είτε μας αρέσει είτε όχι. Οι επιβεβαιώσεις σχεδιαστεί για να αναμορφώσουν τη συνήθη πορεία των σκέψεών σας σε μια πιο θετική κατεύθυνση.
Αποδεικνύεται ότι όλες οι επιθυμίες θα γίνουν πραγματικότητα εάννα μου πω ισχυρές επιβεβαιώσεις; Η ανατροφοδότηση από τους ανθρώπους δείχνει ότι οι επιβεβαιώσεις δεν αποτελούν λύση στα προβλήματα ή ένα μαγικό ραβδί για την εκπλήρωση επιθυμιών. Αυτό είναι ένα εργαλείο που θα σας βοηθήσει να γίνετε πιο σίγουροι και επιτυχημένοι. Αλλά για να δουλέψουν, πρέπει να δουλέψεις. Πρώτα απ 'όλα, προετοιμάστε το έδαφος για την ανάπτυξη ευνοϊκών σκέψεων.
Οι επιβεβαιώσεις είναι θετικές επιβεβαιώσεις, όχιυποφέροντας το πρόθεμα "όχι". Όπως εξηγούν οι εσωτεριστές, το Σύμπαν μας καταλαβαίνει κυριολεκτικά. Όταν εστιάζετε σε ορισμένες σκέψεις, ακούγονται πολύ δυνατά στον λεπτό κόσμο. Επιπλέον, όταν σκεφτείτε τι δεν θέλετε, ένα τέτοιο πνευματικό μήνυμα είναι ακόμα πιο ισχυρό από την άποψη της ενέργειας. Σκέφτοντας καθημερινά: "Δεν θέλω να είμαι χωρίς εργασία", προγραμματίζετε τον εαυτό σας να μείνετε χωρίς δουλειά. Ο φόβος ενισχύει το νοητικό μήνυμα και το ενισχύει. Μην εκπλαγείτε αν ο φόβος σας προορίζεται να γίνει πραγματικότητα. Αυτό είναι ένα παράδειγμα για το πώς να μην σκέφτομαι.
Έτσι, ο πρώτος κανόνας - εγκαταλείψτε το πρόθεμα"Όχι" στην έκφραση των επιθυμιών τους. Εστίαση όχι στους φόβους και τις εμπειρίες, αλλά σε αυτό που θέλετε να επιτύχετε, σε αυτό που σας αρέσει, αυτό που επιθυμείτε για τον εαυτό σας και τους αγαπημένους σας. Εάν θέλετε να είστε επιτυχείς, πρέπει να είστε θετικοί. Κάθε μέρα, ακόμη και κάθε ώρα, να σκεφτείτε πόσο τυχερός είστε σε αυτή τη ζωή. Και ας μην ανταποκριθεί σήμερα στην πραγματικότητα που περιβάλλει εσάς, το μέλλον σας υπόκειται εντελώς.
Θυμηθείτε την εγχώρια ταινία "Το πιο γοητευτικό καιελκυστικό; Αυτό είναι ένα πολύ καλό παράδειγμα δημιουργίας επιβεβαιώσεων. Οι ανασκοπήσεις αυτού του εσωτερινού εργαλείου μας οδηγούν συχνά στα βιβλία της Louise Hay. Η βιογραφία αυτού του συγγραφέα είναι αδιαφανής, στην οποία οι σκεπτικιστές πάντα στρέφονται έντονα. Εν τω μεταξύ, τα βιβλία της έχουν μεταφραστεί σε 38 γλώσσες του κόσμου και είναι ακόμα δημοφιλή από τη στιγμή της δημοσίευσης. Η πιο δημοφιλής επιβεβαίωση είναι η φράση: «Κάθε μέρα και σε όλα, γίνω καλύτερος και καλύτερος». Πρόκειται για ένα εργαλείο εργασίας 100%, το κύριο πράγμα είναι να το εφαρμόσετε σωστά.
Ήμασταν κοντά στον μηχανισμό σχηματισμούεπιβεβαιώσεις. Η ανατροφοδότηση από όσους χρησιμοποιούν με επιτυχία αυτή τη μέθοδο αυτόματης κατάρτισης μιλά υπέρ της σαφούς και δυνατής απαγωγής των θετικά προτάσεων.
Γιατί οι επιβεβαιώσεις δεν λειτουργούν για απώλεια βάρους; Η ανατροφοδότηση από εκείνους που προσπάθησαν τις αυτο-υποδηλώνουσες τεχνικές για να πάρουν το σώμα των ονείρων δεν είναι πάντα θετική. Τι συμβαίνει; Οι διαβεβαιώσεις δεν μπορούν να βοηθήσουν στην αντιμετώπιση του προβλήματος του υπερβολικού βάρους; Απαντώντας σε αυτή την ερώτηση, θα καταλάβουμε τον πρώτο λόγο για τον οποίο οι δηλώσεις ενδέχεται να μην λειτουργούν.
Το γεγονός είναι ότι αυτή η τεχνική θα είναι αποτελεσματική ότανκαθημερινή χρήση. Εκείνοι που αρχίζουν να ασκούν επιβεβαιώσεις γίνονται γρήγορα απογοητευμένοι αν μετά από 10-15 ημέρες δεν υπάρχουν αποτελέσματα. Μετά από αυτό, οι άνθρωποι σταμάτησαν να ασκούν το επάγγελμα και θεωρούν ότι αυτός ο τρόπος βελτίωσης της ζωής είναι αναποτελεσματικός. Αυτό είναι μάταιο. Οι επιβεβαιώσεις θα λειτουργούν σίγουρα αν τις χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα. Αυτά δεν είναι χάπια που πρέπει να πιουν μέσα σε λίγες εβδομάδες. Ρωτάτε - πραγματικά, αν ασκείτε διαβεβαιώσεις για μεγάλο χρονικό διάστημα, ένα θαύμα θα συμβεί και ένα παχύσαρκο πρόσωπο θα γίνει λεπτό; Αυτό είναι σωστό, έτσι είναι οι επιβεβαιώσεις για την απώλεια βάρους. Υπάρχουν ανατροφοδοτήσεις από όσους έχουν επιτύχει αποτελέσματα, αλλά όχι πολλά.
Μαζί με την απώλεια βάρους πολλών ανδρών και γυναικώνανησυχούν για τη δυνατότητα συνάντησης με τα μισά τους. Κάποιος έχει ήδη μια σχέση, κάποιος περιμένει απλά, αλλά πώς θέλετε να είστε με ένα άτομο που μοιράζεται τις απόψεις και τα χόμπι σας! Οι επιβεβαιώσεις δουλεύουν για την αγάπη; Οι αναφορές σε αυτό το θέμα συμπίπτουν με τις προηγούμενες - είναι αποτελεσματικές όταν εργάζεστε τακτικά με αυτό το ωραίο εργαλείο. Έτσι, ο πρώτος αμετάβλητος κανόνας με τον οποίο οι επιβεβαιώσεις θα επηρεάσουν θετικά τη ζωή σας είναι μια τακτική έκκληση προς αυτούς, μια καθημερινή πρακτική.
Πολύ συχνά, οι άνθρωποι σταματούν να ονειρεύονται μόνο επειδήγιατί κατανοούν από την άποψη της λογικής την αδυναμία εκπλήρωσης των επιθυμιών τους. "Δεν θα γίνω ποτέ γεωργός, γιατί δεν έχω χρήματα για να αγοράσω ακριβό εξοπλισμό και γη". «Δεν θα γίνω καπετάνιος του πλοίου, επειδή σπούδασα σε έναν κλειδαρά.» "Πώς μπορώ να παντρευτώ έναν εκατομμυριούχο, αν είμαι άσχημος και έχω επιπλέον βάρος;" Ανεξάρτητα από το πόσο ισχυρές επιβεβαιώσεις χρησιμοποιείτε, ακόμη και η πίστη στον εαυτό σας και η επιτυχία σας δεν θα σας σώσουν από λογικές σκέψεις. Και αυτό είναι περιττό στον κόσμο των λεπτών θεμάτων.
Θυμηθείτε πάλι, δεν υπάρχει χώρος για σωματικήνόμους και μαθηματικά αξιώματα. Πώς λειτουργεί, θα πρέπει να είστε το τελευταίο πράγμα που πρέπει να ανησυχήσετε. Το σύμπαν έχει εκατομμύρια διαφορετικές επιλογές για την εκπλήρωση οποιωνδήποτε επιθυμιών, που κυμαίνονται από τα πιο απλά και κατανοητά έως τα ίδια φανταστικά. Τα θαύματα συμβαίνουν κάθε μέρα, αλλά μόνο με όσους πιστεύουν σε αυτά. Και προσέξτε, αυτοί οι άνθρωποι δεν λένε: "Αυτό δεν μπορεί να είναι, γιατί δεν μπορεί ποτέ να είναι". Ο στόχος σας δεν είναι να προσπαθήσετε να μαντέψετε τι θα προκύψει το Σύμπαν για να λύσετε το πρόβλημα που έχετε θέσει για αυτό. Πρέπει να διατυπώσετε σαφώς αυτό που ονειρεύεστε.
Ο δεύτερος κανόνας των επιβεβαιώσεων είναι ότι πρέπειΕίναι σαφές πώς έγινε το όνειρό σας. Δεν θα μπορείτε να κατευθύνετε το πλοίο αν δεν μπορείτε να παρουσιάσετε τον εαυτό σας στο τιμόνι. «Θα ήθελα να παντρευτώ έναν επιχειρηματία!» - αν η σκέψη για αυτό σας κάνει να ξεγελάσετε με το γέλιο, τότε ένα τέτοιο όνειρο δεν θα γίνει πραγματικότητα. Έτσι, ο δεύτερος υποχρεωτικός κανόνας για τις δηλώσεις για εργασία. Αυτή είναι η πίστη στο αποτέλεσμα. Πρέπει να καταλάβετε με σαφήνεια πώς έγινε το όνειρό σας και πόσο χαρούμενος είστε με αυτό. Φυσικά, θα πρέπει να αισθάνεστε χαρούμενοι και ήρεμοι, σαν να θέλατε να εκπληρώσετε ό, τι θέλατε.
Μόνο εάν τηρούνται αυτοί οι δύο κανόνες, θα φέρουναποτελέσματα επιβεβαίωσης. Οι απόψεις εκείνων που τις ασκούν καθημερινά, αυτοπεποίθηση, σαφώς και σαφώς εκφράζοντας τις επιθυμίες τους, εκπλήσσουν. Οι άνθρωποι πραγματικά επιτυγχάνουν αυτό που θέλουν.
Η επιβεβαίωση είναι μια λεκτική επιθυμία,που επαναλαμβάνεται καθημερινά από τον άνθρωπο. Οι επιβεβαιώσεις λειτουργούν; Οι κριτικές επιβεβαιώνουν ότι ναι, είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την εκπλήρωση των επιθυμιών. Τα σκευάσματα θα πρέπει να σχηματίζονται με σαφήνεια, να εκδηλώνονται στον παρόντα χρόνο, σαν να έχετε ήδη επιτύχει αυτό που θέλετε. Επιπλέον, οι διαβεβαιώσεις δεν ανεχτούν τη λέξη "όχι". Για παράδειγμα, δεν μπορείτε να πείτε φράσεις όπως "Δεν θέλω να αρρωστήσω" ή "Δεν θέλω να χάσω τη δουλειά μου". Αντ 'αυτού, αντικαταστήστε τα με θετικές επιβεβαιώσεις. Παραδείγματος χάριν, ας είναι δηλώσεις όπως: "Είμαι εντελώς υγιής και αισθάνομαι υπέροχος" ή "Μου αρέσει πάρα πολύ το έργο μου, οι συνάδελφοί μου με σεβασμό και το αφεντικό μου με εμπιστεύεται πλήρως. Νιώθω εδώ στη δική μου θέση και καταλαβαίνω ότι χωρίς μένα δεν μπορούν να αντεπεξέλθουν. "
Η επιβεβαίωση της αγάπης θα ακούγεται έτσι: "Είμαι αγαπημένος και χαρούμενος με τον σύντροφό μου. Με αγαπάει πάρα πολύ, με στηρίζει σε όλα, με περιβάλλει με προσοχή, δίνει δώρα, δεν ξεχνάει τίποτα. " Αν θέλετε να χάσετε βάρος, θα πρέπει να πείτε τα εξής: "Μου αρέσει πολύ το σώμα μου, είναι λεπτό, υγιές και όμορφο. Θαυμάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη και στο δρόμο παρακολουθώ συνεχώς τις απόψεις του αντίθετου φύλου. Οποιοδήποτε ρούχο μου ταιριάζει καλά. "
Πώς να διατυπώσετε διαβεβαιώσεις για την ομορφιά; Οι κριτικές συνιστούν τη χρήση της ακόλουθης φράσης: "Θαυμάζω τον εαυτό μου στον καθρέφτη, έχω λαμπερά μάτια, καθαρό δέρμα και ένα όμορφο χαμόγελο στο πρόσωπό μου, είμαι όμορφος και ελκυστικός!"
Υπάρχουν δύο υποχρεωτικοί κανόνες γιαΟι επιβεβαιώσεις λειτούργησαν. Ο πρώτος κανόνας είναι καθημερινή πρακτική. Είναι καλύτερα να πείτε τις δηλώσεις δυνατά, σαν να τους απαγγέλλοντας, με μια έκφραση, με μια ρύθμιση. Πρέπει εσείς ο ίδιος να πιστέψετε τι λέτε. Ο δεύτερος κανόνας είναι η απαραίτητη πεποίθηση στην επιβεβαίωση, πιο συγκεκριμένα με την έννοια που φέρει. Οι επιβεβαιώσεις δεν θα λειτουργήσουν εάν, ενώ διατυπώνετε προτάσεις, θα γελάσετε με αυτό που σημαίνει.
