Ένα νεογέννητο μωρό παίρνει 100% θρεπτικόμε το μητρικό γάλα και πιστεύεται ότι μέχρι και 6 μήνες ψίχουλα δεν χρειάζονται καν νερό. Ωστόσο, το αυξανόμενο σώμα απαιτεί ολοένα και περισσότερες θερμίδες κάθε μέρα και η στιγμή έρχεται όταν οι γονείς σκέφτονται πώς να διαφοροποιήσουν το μενού του μωρού. Ταυτόχρονα, είναι σημαντικό να θυμόμαστε: το δέλεαρ ενός βρέφους θα πρέπει να χορηγείται με εξαιρετική προσοχή.
Παιδαγωγική συμπληρωματική διατροφή
Σε ηλικία 4-6 μηνών (ανάλογα με την εξέλιξημωρό), μπορείτε να αρχίσετε να τον γνωρίσετε με ενήλικα τρόφιμα. Το παιδαγωγικό δέλεαρ δεν εισάγεται για να τροφοδοτήσει τα ψίχουλα. Το κύριο καθήκον είναι η προετοιμασία του πεπτικού συστήματος για νέα προϊόντα. Σύμφωνα με αυτή τη θεωρία, το πρώτο δόλωμα ενός παιδιού θα πρέπει να εισάγεται αποκλειστικά από μικροδωρήματα - μικρά κομμάτια "ενήλικων" τροφών μεγέθους κόκκων ρυζιού. Ταυτόχρονα, μπορείτε να δώσετε στο μωρό ό, τι βρίσκεται με τη μαμά σε ένα πιάτο - κρέας, χυλό, λαχανικά, τυρί cottage. Το κύριο πράγμα είναι ότι το φαγητό δεν είναι πολύ αλμυρό, πικάντικο ή γλυκό. Ταυτόχρονα, το μητρικό γάλα πρέπει να παραμείνει η μόνη πηγή θρεπτικών ουσιών για το σώμα του παιδιού. Μετά από 8 μήνες παιδαγωγικής συμπληρωματικής διατροφής για το παιδί μπορεί να αντικατασταθεί σταδιακά από το συνηθισμένο.
Τυπική έκδοση
Για τις περισσότερες μητέρες, παιδαγωγική συμπληρωματική σίτισηΈνα μωρό μπορεί να φαίνεται πολύ περίπλοκο. Συχνά οι γονείς θέλουν να τροφοδοτήσουν γρήγορα το ψίχουλο με νέα τρόφιμα και να ξεχάσουν τον κανόνα των μικροβιοκτόνων. Ως αποτέλεσμα, το στομάχι του μωρού δεν αντέχει το φορτίο, εμφανίζονται σοβαρές διατροφικές διαταραχές. Επομένως, για τις βιαστικές μητέρες είναι καλύτερο να σταματήσετε την επιλογή σας με τον συνηθισμένο τρόπο.
Συνιστάται στους παιδίατρους να ξεκινήσουν το θηλασμότο παιδί με δημητριακά ενός συστατικού και οι πατάτες και οι χυμοί με το σιρόπι εισάγονται καλύτερα στη δεύτερη στροφή. Η πρώτη μερίδα του νέου φαγητού που πρέπει να λάβει το μωρό στην αρχή της σίτισης - 1 κουταλάκι του γλυκού θα είναι αρκετό. Μετά από αυτό, το μωρό θηλάζει. Κάθε μέρα, ο όγκος της μερίδας θα πρέπει να αυξηθεί και μετά από 1-2 εβδομάδες μια μονοήμερη σίτιση θα αντικατασταθεί πλήρως από τη γαλουχία.
Το ρύζι ή το φαγόπυρο είναι το καλύτερο δημητριακό για να ξεκινήσετε. Όταν το σώμα του μωρού συνηθίζει σε αυτά, μπορείτε να δοκιμάσετε καλαμπόκι και πλιγούρι βρώμης. Μαζί με αυτό, αξίζει να αρχίσουμε να εισάγουμε ψίχουλα σε χυμούς λαχανικών και φρούτων και πατάτες.
Σε ηλικία 8-9 ετών στη διατροφή του μωρού μπορείτε να εισάγετε κρέας. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να αγοράσετε έτοιμα κονσερβοποιημένα παιδιά στο κατάστημα. Αλλά για τη φροντίδα των μητέρων που δεν αναζητούν απλούς τρόπους, είναι καλύτερο να μαγειρεύετε οι ίδιοι τα κρέατα από το κρέας - στρέφοντας το φρέσκο μοσχάρι σε ένα μπλέντερ. Πιο κοντά στο έτος, τα ψάρια και τα πουλερικά εμφανίζονται ήδη στο μενού ψίχουλα.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι το δόλωμα ενός βρέφουςπρέπει να περιλαμβάνει μόνο φρέσκα και φυσικά προϊόντα. Αντί των συμπυκνωμένων χυμών, καλό είναι να δώσετε κομπόστα ψίχουλα και να αποθηκεύσετε τα πουρέ που αντικαθίστανται από σπιτικά, παρασκευασμένα με τη χρήση του μητρικού γάλακτος. Επιπλέον, κάθε παιδί έχει τις δικές του διατροφικές συνήθειες, οπότε αν το μωρό είναι ανθεκτικό σε ένα ή άλλο τρόφιμο, δεν αξίζει τον κόπο - μετά από λίγο θα συνηθίσει να «τρώει» τα ενήλικα τρόφιμα και θα είναι πιο πιστός στις καινοτομίες.
