Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια διαταραχήGIT. Η κατάσταση χαρακτηρίζεται από κοιλιακό άλγος, οίδημα, σπασμούς, δυσκοιλιότητα ή διάρροια. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μια μακροχρόνια ασθένεια, ωστόσο, για να ανακουφίσει τα συμπτώματα δεν είναι ένα μεγάλο πρόβλημα.
Πρέπει να σημειωθεί ότι τα σημάδια μιας ασθένειας μπορούναλλάζουν καθημερινά για το χειρότερο ή καλύτερα. Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου δεν προκαλεί πιο σοβαρές παθολογίες, όπως για παράδειγμα φλεγμονώδεις ασθένειες ή καρκινικούς όγκους.
Οι περισσότεροι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε διαταραχές της γαστρεντερίας, σημειώνουν πόνο στο φαγητό, δυσφορία.
Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου συνοδεύεται από αποδυνάμωση της κινητικότητας του πεπτικού σωλήνα, σε ορισμένες περιπτώσεις οι καταστάσεις δυσκοιλιότητας εναλλάσσονται με διάρροια, ενώ επίσης αισθάνεται η ατελής εκκένωση του στομάχου.
Πιθανώς, η κατάσταση οφείλεται στην αυξημένη ευαισθησία της πεπτικής οδού. Ο λόγος για μια τέτοια εκδήλωση δεν είναι σαφής.
Τα συμπτώματα μιας γαστρεντερικής διαταραχής μπορεί να προκαλέσουν στρες καιτροφή. Η κύρια μέθοδος θεραπείας της νόσου είναι η αλλαγή στη διατροφή και η διαχείριση των νευρικών αντιδράσεων. Η χρήση φαρμάκων συνιστάται στην εμφάνιση σοβαρών συμπτωμάτων που παρεμποδίζουν τη φυσιολογική ζωή.
Όπως δείχνουν οι παρατηρήσεις των ασθενών,προϊόντα προκαλούν σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Έτσι, η διατροφή συνεπάγεται τον αποκλεισμό ορισμένων ειδών τροφίμων. Ο έλεγχος της διατροφής στην περίπτωση αυτή πραγματοποιείται σε μεγαλύτερο βαθμό από τον ασθενή. Γενικά, μπορείτε να το αλλάξετε με βάση το κύριο σύμπτωμα.
Δεν προβλέπεται ειδική δίαιτα για σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου. Ωστόσο, υπάρχει ένα σύνολο προϊόντων, η εξαίρεση ή η προσθήκη του οποίου σας επιτρέπει να εξαλείψετε τη δυσκοιλιότητα ή τη διάρροια.
Για να διευκολύνετε τη δυσκολία εκκένωσηςτο έντερο συνιστάται να προσθέσετε ίνες στη διατροφή. Είναι ικανό να απορροφά το νερό και να αυξάνει τον όγκο του περιεχομένου στο παχύ τμήμα του σώματος. Αυτό, με τη σειρά του, διευκολύνει σημαντικά την απολέπιση και αυξάνει τη συχνότητά του. Οι ίνες εντοπίζονται σε φρέσκα φρούτα (μήλα, αχλάδια), λαχανικά, πίτουρο σιταριού, χονδρόκοκκο και δημητριακά και φασόλια. Η αύξηση της περιεκτικότητας σε ίνες συνιστάται να πραγματοποιείται σταδιακά, προκειμένου να αποφευχθεί η αύξηση της παραγωγής αερίου.
Με τη δυσκοιλιότητα συνιστάται συχνή πρόσληψη υγρών. Πρέπει να πίνετε τουλάχιστον έξι ή οκτώ ποτήρια ημερησίως.
Εάν υπάρχουν δυσκολίες με σταθερήΗ εισαγωγή της απαραίτητης ποσότητας προϊόντων που περιέχουν ίνες επιτρέπεται να χρησιμοποιούν ειδικά πρόσθετα για τρόφιμα. Μπορούν να περιέχουν ίνες, μεθυλοκυτταρίνη ή αλεσμένους σπόρους. Αυτά τα πρόσθετα από καθαρτικά διαφέρουν επειδή δεν έχουν ερεθιστικό αποτέλεσμα στον εντερικό βλεννογόνο.
Ωστόσο, δεν αυξάνεται πάντα η περιεκτικότητα σε ίνες στη διατροφή επηρεάζει την κατάσταση των ασθενών ευεργετικά. Σε ορισμένες περιπτώσεις, η χορήγησή του μπορεί να αυξήσει τα μεμονωμένα συμπτώματα της νόσου, για παράδειγμα, φούσκωμα.
Για να διευκολυνθεί η διάρροια, συνιστάται να αποκλείσετε από τη διάρροιαορισμένα τρόφιμα. Αυτά περιλαμβάνουν μήλα, φασόλια, λάχανο, λιπαρά τρόφιμα, λουκάνικα. Επιπλέον, τα γαλακτοκομικά προϊόντα, το αλκοόλ που περιέχει καφεΐνη (τσάι, σοκολάτα, καφές) δεν συνιστώνται. Οι γιατροί συμβουλεύουν επίσης να περιορίσουν ή να αποκλείσουν το κάπνισμα και το μάσημα καπνού. Η διάρροια μπορεί επίσης να προκαλέσει ξυλιτόλη και σορβιτόλη (τεχνητά γλυκαντικά), που περιέχονται σε τσίχλες και μερικά γλυκά.
Οι ειδικοί συστήνουν να αποκλείσετετα παραπάνω προϊόντα σταδιακά. Έτσι, είναι εφικτή η παρακολούθηση της εξαφάνισης ή ανακούφισης των συμπτωμάτων. Σε περίπτωση που η απόρριψη οποιουδήποτε προϊόντος δεν επηρεάζει την εκδήλωση του συνδρόμου, δεν είναι απαραίτητο να το αποκλείσετε από τη διατροφή.
