Η σταθερότητα της προσοχής είναι ... Η έννοια της προσοχής στην ψυχολογία. Βασικές ιδιότητες και είδη προσοχής

Η σταθερότητα της προσοχής είναι μία από τις ιδιότητες που χαρακτηρίζουν την ικανότητα επί μακρό χρονικό διάστημα να επικεντρωθεί στην ίδια διαδικασία ή φαινόμενο.

Τι είναι η προσοχή

Η προσοχή (σε ψυχολογία) είναι σκόπιμητην αντίληψη ενός συγκεκριμένου αντικειμένου ή φαινομένου. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι αυτό είναι ένα φαινόμενο που μπορεί να μεταβληθεί και στο οποίο μπορούν να συμμετάσχουν τόσο εσωτερικοί όσο και εξωτερικοί παράγοντες.

Η προσοχή στην ψυχολογία είναι ένα είδος στάσηςάνθρωπο στο αντικείμενο με το οποίο αλληλεπιδρά. Μπορεί να επηρεαστεί όχι μόνο από πνευματικά και ψυχολογικά χαρακτηριστικά, αλλά και από το ενδιαφέρον του ατόμου για εργασία με συγκεκριμένα θέματα.

Μπορούμε να πούμε ότι η βιωσιμότητα της προσοχής είναιμια από τις πιο σημαντικές προϋποθέσεις για επιτυχημένη δραστηριότητα σε οποιαδήποτε σφαίρα. Χάρη σε αυτή την κατηγορία, προσδιορίζεται η σαφήνεια της ανθρώπινης αντίληψης του περιβάλλοντος κόσμου και εκείνων των διεργασιών που εμφανίζονται σε αυτόν. Παρά το γεγονός ότι με τη συγκέντρωση στο κύριο αντικείμενο όλα τα άλλα φαίνεται να πηγαίνουν στο παρασκήνιο, η προσοχή μπορεί συνεχώς να αλλάξει.

Οι επιστήμονες αφιερώνουν αρκετή προσοχή στην έρευναπολύ χρόνο, δεν μπορεί να θεωρηθεί ως αυτοτελές ψυχολογικό φαινόμενο ή διαδικασία. Είναι άρρηκτα συνδεδεμένο με πολλά άλλα φαινόμενα και θεωρείται μόνο σε στενή σχέση με άλλες συναφείς διαδικασίες, που είναι μία από τις πολλές ιδιότητές τους.

η σταθερότητα της προσοχής είναι

Τύποι και μορφές προσοχής

Μπορείτε να πείτε ότι η προσοχή είναι αρκετήΈνα πολύπλοκο και πολύπλευρο φαινόμενο. Μπορεί να διαφέρει ανάλογα με την πρωτογενή ή δευτερογενή αντίληψη της πληροφορίας. Έτσι, είναι δυνατόν να δοθεί η εθελοντική και ακούσια προσοχή.

Αν κάποιος ασυνείδητα επικεντρώνεταιή άλλο αντικείμενο ή διαδικασία, τότε αυτό το είδος προσοχής ονομάζεται ακούσια. Αυτό αναφέρεται σε ασυνείδητες εγκαταστάσεις, οι οποίες μπορεί να προκληθούν από έντονη ξαφνική επίδραση του ερεθίσματος. Μια τέτοια άποψη συχνά εξελίσσεται σε σκόπιμη εθελοντική προσοχή. Επίσης, η παθητική συγκέντρωση προκαλείται συχνά από προηγούμενες εντυπώσεις, οι οποίες σε κάποιο βαθμό επαναλαμβάνονται στο παρόν.

Έτσι, αν συνοψίσουμε τις παραπάνω πληροφορίες, τότε μπορούμε να πούμε ότι η ακούσια προσοχή οφείλεται στους εξής λόγους:

  • απροσδόκητη επίδραση του ερεθιστικού.
  • δύναμη επιρροής ·
  • νέες, άγνωστες αισθήσεις.
  • ο δυναμισμός του ερεθίσματος (τα κινούμενα αντικείμενα προκαλούν τη συγκέντρωση της προσοχής).
  • αντιθέσεις ·
  • διανοητικές διαδικασίες.

Η αυθαίρετη προσοχή προκύπτει ως αποτέλεσμα τουσυνειδητές διεγερτικές διεργασίες στον εγκεφαλικό φλοιό. Πολύ συχνά, για τη διαμόρφωση του, απαιτείται εξωτερική επιρροή (για παράδειγμα, καθηγητές, γονείς, έγκυρες προσωπικότητες).

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η εκούσια προσοχή είναιΈνα απαραίτητο χαρακτηριστικό της εργασιακής δραστηριότητας ενός ατόμου. Συνοδεύεται από σωματικές και συναισθηματικές προσπάθειες, προκαλεί επίσης κόπωση, όπως τη σωματική εργασία. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι ψυχολόγοι συνιστούν μερικές φορές τη μετάβαση σε αφηρημένα αντικείμενα, έτσι ώστε να μην εκθέτουν τον εγκέφαλό σας σε κολοσσιαία στελέχη.

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν όχι μόνο την αυθαίρετη και τηνακούσια προσοχή. Αφού το άτομο έχει συγκεντρωθεί στο αντικείμενο και έχει μελετήσει καλά, η περαιτέρω αντίληψη συμβαίνει αυτόματα. Αυτό το φαινόμενο έχει λάβει το όνομα μετά το προσωπικό ή δευτερεύον.

Αν μιλάμε για τις μορφές προσοχής, τότε μπορούμε να διακρίνουμε την εξωτερική (στα γύρω αντικείμενα), την εσωτερική (σε πνευματικές διαδικασίες), αλλά και την κινητικότητα (αντιληπτά κινούμενα αντικείμενα).

στο προσκήνιο

Οι βασικές ιδιότητες της προσοχής

Οι ψυχολόγοι διακρίνουν τις ακόλουθες ιδιότητες προσοχής: σταθερότητα, εστίαση, κατανομή, όγκος, ένταση, μεταλλαξιμότητα, συγκέντρωση. Ας τις εξετάσουμε λεπτομερέστερα.

  • Η συγκέντρωση είναι μια ικανότητακρατήστε την προσοχή σε οποιοδήποτε συγκεκριμένο αντικείμενο ή διαδικασία. Αυτό σημαίνει ότι κατανέμεται και διαχωρίζεται από το γενικό υπόβαθρο. Η δύναμη της επικοινωνίας με ένα αντικείμενο καθορίζεται από το πόσο φωτεινό, έντονο και σαφές είναι.
  • Η ποσότητα προσοχής υποδηλώνει τον αριθμό των αντικειμένων,που μπορεί να συλληφθεί από τη συνείδηση ​​ενός ατόμου τη φορά. Ανάλογα με αυτό, οι άνθρωποι μπορούν να αντιληφθούν έναν διαφορετικό αριθμό μονάδων πληροφοριών. Ο όγκος μπορεί να προσδιοριστεί με ειδικές δοκιμές. Ανάλογα με τα αποτελέσματα, μπορούν να συνιστώνται ειδικές ασκήσεις για την αύξηση της.
  • Η σταθερότητα της προσοχής είναι ένας δείκτης που καθορίζει τη διάρκεια της συγκέντρωσης στο ίδιο αντικείμενο.
  • Η εναλλαγή είναι μια σκόπιμη αλλαγή στο επίκεντρο της προσοχής. Αυτό μπορεί να οφείλεται τόσο στη φύση της δραστηριότητας όσο και στην ανάγκη ξεκούρασης και χαλάρωσης.
  • Η κατανομή καθορίζει την ικανότητα προσοχής να επικεντρώνεται ταυτόχρονα σε διάφορα αντικείμενα διαφορετικής φύσης. Σε αυτή την περίπτωση, μπορεί να εμπλέκονται διαφορετικά αισθητήρια όργανα.

Τι είναι η βιωσιμότητα;

Η σταθερότητα της προσοχής είναι μια ιδιότητα πουκαθορίζεται από την ικανότητα επί μακρό χρονικό διάστημα να παραμένει εστιασμένη σε ένα συγκεκριμένο αντικείμενο ή τύπο δραστηριότητας. Μπορούμε να πούμε ότι αυτό είναι ένα χαρακτηριστικό που καθορίζει τη διάρκεια της συγκέντρωσης.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η βιωσιμότητα της προσοχής δεν είναιμπορεί να οριστεί σε σχέση με ένα μόνο αντικείμενο. Ένα άτομο μπορεί να αλλάξει μεταξύ αντικειμένων ή δραστηριοτήτων, ωστόσο η γενική κατεύθυνση και η έννοια πρέπει να παραμείνουν σταθερές. Έτσι, εάν ένα άτομο για μια ορισμένη χρονική περίοδο ασχολείται με δραστηριότητες (ή με διάφορες δραστηριότητες) για να επιτύχει ένα συγκεκριμένο στόχο, τότε μπορεί κανείς να κρίνει τη σταθερότητα της προσοχής του.

Αυτή η κατηγορία χαρακτηρίζεται από έναν αριθμόαπαιτήσεις, το κύριο πράγμα είναι η ποικιλομορφία των ενεργειών και των εντυπώσεων που φέρνουν. Εάν η φύση της διέγερσης είναι αμετάβλητη, τότε στο τμήμα του εγκεφάλου που είναι υπεύθυνο για αυτή ή εκείνη τη δραστηριότητα, παρατηρείται αναστολή και ως εκ τούτου, η προσοχή αρχίζει να διαχέεται. Εάν η φύση και οι συνθήκες δραστηριότητας διαφέρουν συνεχώς, η συγκέντρωση θα είναι μεγάλη.

Πρέπει να σημειωθεί ότι η συγκέντρωση και η εναλλαγήΗ προσοχή μπορεί να εναλλάσσεται, ανάλογα με τις εσωτερικές και εξωτερικές συνθήκες. Ακόμα κι αν το άτομο είναι στην κατάσταση της υψηλότερης συγκέντρωσης, λόγω των εσωτερικών διαδικασιών του εγκεφάλου, μπορεί να υπάρξει κάποια δισταγμός. Αν μιλάμε για εξωτερικά ερεθίσματα, δεν μπορούν πάντα να οδηγήσουν στη διασπορά της προσοχής (αυτό εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την έντασή τους).

η προσοχή είναι στην ψυχολογία

Διανομή προσοχής

Η κατανεμημένη προσοχή είναιμια κατάσταση που συμβαίνει ως αποτέλεσμα της ταυτόχρονης εκτέλεσης πολλών ενεργειών. Έτσι, για παράδειγμα, ο οδηγός μίνι λεωφορείων όχι μόνο ελέγχει το όχημα αλλά και ελέγχει την κατάσταση στο δρόμο. Ο δάσκαλος παρακολουθεί επίσης την τήρηση της πειθαρχίας ενώ ενημερώνει τους μαθητές. Μια άλλη κατηγορία μπορεί να παρουσιαστεί από το έργο ενός μάγειρα που μπορεί να ελέγξει ταυτόχρονα την προετοιμασία πολλών προϊόντων.

Οι ψυχολόγοι μελετούν όχι μόνο το ίδιο το φαινόμενοαλλά και τη φυσιολογική της φύση. Αυτή η διαδικασία είναι οφείλεται στην εμφάνιση στο συγκεκριμένο φλοιό εστίαση της διέγερσης που μπορεί να διανείμει τις επιπτώσεις της στην άλλα τμήματα. Έτσι μπορεί να παρατηρηθεί μια μερική αναστολή. Παρ 'όλα αυτά, απολύτως δεν επηρεάζει την υλοποίηση της δράσης, εάν είναι έφερε σε αυτοματισμό. Αυτό εξηγεί την ευκολία της εφαρμογής των πολύπλοκων διαδικασιών σε άτομα που είναι καλά κατακτηθεί το επάγγελμά του.

Η κατανομή της προσοχής μπορεί να είναι δύσκοληΕάν το άτομο προσπαθεί ταυτόχρονα να εκτελέσει ενέργειες που δεν συνδέονται με κανέναν τρόπο (αυτό έχει αποδειχθεί από πολλά πειράματα). Παρ 'όλα αυτά, εάν ένας από αυτούς οδηγηθεί σε αυτοματισμό ή συνήθεια, το έργο είναι απλοποιημένο. Η ικανότητα συνδυασμού των επιδόσεων πολλών ενεργειών ταυτόχρονα αναφέρεται σε μια κατηγορία όπως οι παράγοντες της υγείας.

αυθαίρετη και ακούσια προσοχή

Επίπεδα προσοχής

Το επίπεδο προσοχής είναι η εξάρτηση της συγκέντρωσης από μια συγκεκριμένη δραστηριότητα σε φυσιολογικές και πνευματικές διαδικασίες. Έτσι, μπορούμε να μιλήσουμε για τις ακόλουθες κατηγορίες:

  • το επίπεδο του φυσικού σώματος συνεπάγεται συνειδητοποίησητο γεγονός ότι τα αντικείμενα προς τα οποία κατευθύνεται η προσοχή χωρίζονται από το ίδιο το σώμα και ως εκ τούτου είναι ξένα (αυτό καθιστά δυνατή την αντίληψή τους παρά τις φυσιολογικές διαδικασίες).
  • Το επίπεδο ενέργειας συνεπάγεται περισσότεροένα υψηλό επίπεδο αλληλεπίδρασης με αντικείμενα, το οποίο συνίσταται στην απόκτηση κάποιων εσωτερικών αισθήσεων που σχετίζονται με τη διαδικασία εργασίας (μπορούν να συμβάλουν στη συγκέντρωση ή τη διάχυση της προσοχής).
  • το επίπεδο της ανταλλαγής ενέργειας συνεπάγεται αυτόεπιτυγχάνεται υψηλός βαθμός συγκέντρωσης λόγω του γεγονότος ότι ένα άτομο λαμβάνει ηθική και σωματική ικανοποίηση από την εκτέλεση μιας συγκεκριμένης διαδικασίας.
  • το επίπεδο του κοινού χώρου υποδηλώνει ότι η συγκέντρωση και η βιωσιμότητα της προσοχής μπορεί σε κάποιο βαθμό να προέλθει από ένα γεγονός ότι είναι με ένα αντικείμενο μέσα σε ένα περιορισμένο έδαφος.
  • η εξωσχολική προσοχή συνδέεται με εσωτερικές ψυχικές και ψυχολογικές διεργασίες (είναι μια άνευ όρων κατανόηση ή γνώση που το άτομο λαμβάνει με εμπειρία δραστηριότητας).
  • το επίπεδο θέλησης είναι η ικανότητα να αναγκάζετε τον εαυτό σας να επικεντρωθεί σε ανεπιθύμητες ή μη ενδιαφέρουσες δραστηριότητες λόγω της ανάγκης να επιτύχει ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα.
  • το επίπεδο συνειδητοποίησης συνεπάγεται ότι η συγκέντρωση εμφανίζεται όταν ένα άτομο κατανοεί το νόημα και αναμένει τα αποτελέσματα της δραστηριότητας.

Πώς να αναπτύξετε τη σταθερότητα της προσοχής

Προς το παρόν υπάρχουν πολλές τεχνικές καιδοκιμές που σας επιτρέπουν να καθορίσετε τα επίπεδα σταθερότητας της προσοχής. Δυστυχώς, τα αποτελέσματά τους δεν είναι πάντα ικανοποιητικά, αλλά αυτή η κατάσταση είναι απολύτως εφικτή. Η ανάπτυξη της σταθερότητας της προσοχής καθίσταται δυνατή, χάρη στις τεχνικές που αναπτύσσονται από τους ψυχολόγους. Αυτό σας επιτρέπει να αυξήσετε την αποτελεσματικότητα, καθώς και τη μάθηση.

Οι πιο αποτελεσματικές και συχνά χρησιμοποιούμενες είναι οι ακόλουθες ασκήσεις:

  • Ρυθμίστε το χρονοδιακόπτη του κινητού σας τηλεφώνου στοδύο λεπτά. Όλη αυτή τη φορά θα πρέπει να εστιάσετε εντελώς την προσοχή σας στην άκρη του δακτύλου σας (δεν έχει σημασία τι). Εάν μπορείτε να αντιμετωπίσετε αυτό το έργο χωρίς προβλήματα, τότε προσπαθήστε να το περιπλέξετε. Για παράδειγμα, ενεργοποιήστε την τηλεόραση και προσπαθήστε να κρατήσετε το δάχτυλό σας στο παρασκήνιο. Είναι καλύτερο να κάνετε τέτοιες ασκήσεις καθημερινά.
  • Πάρτε μια άνετη θέση και πλήρωςεπικεντρωθείτε στην αναπνοή σας. Μπορείτε επίσης να προσπαθήσετε να αισθανθείτε τον καρδιακό παλμό. Σε αυτή την περίπτωση, το δωμάτιο δεν πρέπει απαραιτήτως να είναι τέλεια σιωπή, μπορείτε να ενεργοποιήσετε τη μουσική. Αυτή η άσκηση είναι χρήσιμη όχι μόνο για την ανάπτυξη συγκέντρωσης, αλλά και για χαλάρωση.
  • Ενώ βρίσκεστε στις δημόσιες συγκοινωνίες, βάλτε μια θέση στο παράθυρο και επικεντρωθείτε τελείως στο γυαλί, μη δίνετε προσοχή στα αντικείμενα πίσω από αυτό. Αργότερα, αλλάξτε την προτεραιότητα.
  • Η ακόλουθη άσκηση εκτελείται πριν από τον ύπνο, μετά από όλαδεν αναπτύσσει μόνο συγκέντρωση, αλλά βοηθά επίσης να χαλαρώσετε. Πάρτε το πρότυπο φύλλο με το κείμενο και στη μέση τεθεί η κουκίδα με ένα πράσινο στυλό ή μαρκαδόρο. Για να το εξετάσουμε είναι απαραίτητο για 5 λεπτά, μη επιτρέποντας έτσι τη διείσδυση σε συνείδηση ​​οποιωνδήποτε εξωτερικών σκέψεων.
  • Εάν η δραστηριότητά σας σχετίζεται με την αντίληψηείναι απαραίτητο να εκπαιδεύσετε τη συγκεκριμένη συσκευή. Συνιστάται να πάτε στο πάρκο και για 10 λεπτά να προσπαθείτε να ακούτε μόνο τους ήχους της φύσης, μην δίνετε προσοχή στις συνομιλίες των περαστικών ή στον θόρυβο των διερχομένων αυτοκινήτων.

Παράγοντες υγείας του ψυχολογικού σχεδίου από πολλές απόψειςπου σχετίζονται με την ικανότητα να διατηρούν τη σταθερότητα της προσοχής. Αυτό φέρνει την επιτυχία σε επαγγελματικές και καθημερινές δραστηριότητες. Αν οι φυσικές σας ικανότητες δεν είναι στο υψηλότερο επίπεδο, τότε θα πρέπει να τις αναπτύξετε με ειδικές ασκήσεις.

παράγοντες της υγείας

Νευροψυχολογία

Η νευροψυχολογία της προσοχής είναι ένας ξεχωριστός χώροςγνώση, η οποία ασχολείται με τη μελέτη της συγκέντρωσης, συνδέοντάς τα με νευρικές διεργασίες. Αρχικά, παρόμοιες μελέτες διεξήχθησαν αποκλειστικά σε ζώα, συνδέοντας ηλεκτρόδια σε ορισμένες περιοχές του εγκεφάλου. Για να διερευνηθεί η εμμονή της ανθρώπινης προσοχής, χρησιμοποιείται τεχνολογία ηλεκτροεγκεφαλογράμματος. Γι 'αυτό, το σώμα πρέπει να είναι σε κατάσταση ξυπνήματος. Έτσι είναι δυνατόν να σταθεροποιηθεί η διέγερση ή η αναστολή των νευρικών παλμών κατά τη διάρκεια της εκτέλεσης ενός συγκεκριμένου τύπου δραστηριότητας.

Σε αυτό το πλαίσιο, ο ψυχολόγος Ε. Ν. Sokolov. Μέσω ενός μεγάλου αριθμού μελετών, απέδειξε ότι με την επανειλημμένη εκτέλεση της ίδιας δράσης, η προσοχή γίνεται αυτόματα. Έτσι, ο εγκέφαλος παύει να αντιδρά ενεργά στο ερέθισμα, το οποίο επηρεάζει τα αποτελέσματα του ηλεκτροεγκεφαλογράμματος. Ο εγκέφαλος αποφασίζει ότι σε αυτή την περίπτωση δεν υπάρχει ανάγκη για διέγερση, επειδή το σώμα έχει μια συγκεκριμένη μηχανική μνήμη.

τύπους και μορφές προσοχής

Η διαδικασία της επιλεκτικής συγκέντρωσης

Η επιλεκτική προσοχή είναι ψυχολογική καιη διανοητική διαδικασία, η οποία συνίσταται στο φιλτράρισμα εξωτερικών ερεθισμάτων και ερεθισμάτων, προκειμένου να εντοπιστούν εκείνα που πραγματικά απαιτούν συγκέντρωση και συγκέντρωση.

Αυτό το φαινόμενο συνεχώς μελετάται από ψυχολόγουςτο θέμα του πόσο ψυχικές διαδικασίες εξαρτώνται από την εκλογική δραστηριότητα του εγκεφάλου. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί με ένα απλό παράδειγμα. Εάν αρχικά σε ένα θορυβώδες μέρος ακούμε το χτύπημα των φωνών, τότε, μόλις κάποιος απευθύνεται απευθείας σε εμάς, αρχίζουμε να εστιάζουμε την προσοχή μας μόνο σε αυτό, ενώ οι θόρυβοι του φόντου χαθούν.

Οι ψυχολόγοι πραγματοποίησαν ένα τέτοιο πείραμα: Τα ακουστικά εισήχθησαν στα αυτιά του εξεταστή, στο οποίο τροφοδοτούνται διάφορες σειρές ήχου. Προς έκπληξή τους, ο άντρας άκουσε μόνο μία από τις διαδρομές. Την ίδια στιγμή, όταν δόθηκε ένα συγκεκριμένο σήμα, η προσοχή μετατράπηκε σε άλλη μελωδία.

Η επιλεκτική προσοχή δεν αφορά μόνο την ακοή,αλλά και οπτική αντίληψη. Εάν προσπαθήσετε να πιάσετε κάθε μάτι με διαφορετικές εικόνες σε δύο οθόνες, τότε δεν θα πετύχετε. Μπορείτε να δείτε καθαρά μόνο μία εικόνα.

Έτσι, μπορεί να ειπωθεί ότι ο άνθρωποςο εγκέφαλος έχει τη δυνατότητα να φιλτράρει πληροφορίες που έρχονται μέσω ενός ή του άλλου καναλιού, εστιάζοντας μόνο σε ένα από τα ουσιώδη σημεία. Η συγκέντρωση και η αλλαγή της προσοχής μπορούν να καθοριστούν από εσωτερικούς ή εξωτερικούς παράγοντες.

τη συγκέντρωση και την αλλαγή της προσοχής

Συμπέρασμα

Η σταθερότητα της προσοχής είναι η ικανότητα ενός ατόμουεπικεντρωθείτε στη μελέτη ενός συγκεκριμένου αντικειμένου ή στην εκτέλεση μιας συγκεκριμένης δραστηριότητας. Αυτός ο παράγοντας από πολλές απόψεις καθορίζει τη λειτουργικότητα και τον όγκο των αντιληπτών πληροφοριών. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι η συγκέντρωση της προσοχής επιτρέπει την απόρριψη όλων των δευτερογενών παραγόντων στο παρασκήνιο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι αποκλείεται η αλλαγή των τόνων.

Αν μιλάμε για τα είδη της προσοχής, μπορούμε να διακρίνουμεαυθαίρετη και ακούσια. Ο πρώτος από αυτούς είναι συνειδητός. Το κέντρο της προσοχής είναι ακριβώς το αντικείμενο που ενδιαφέρει άμεσα το άτομο. Ταυτόχρονα, εάν η συγκέντρωση συμβαίνει τακτικά, ο εγκέφαλος αρχίζει να συγκεντρώνεται αυτόματα. Αυτή η προσοχή ονομάζεται μετεγχειρητική. Αλλά συχνά συμβαίνει το άτομο να μεταβαίνει εντελώς απροσδόκητα σε αντικείμενα ή φαινόμενα που δεν έχουν άμεση σχέση με τις δραστηριότητές του. Στην περίπτωση αυτή, μπορεί κανείς να μιλήσει για ακούσια προσοχή. Μπορεί να είναι απότομοι ήχοι, φωτεινά χρώματα και πράγματα.

Η προσοχή έχει πολλές ιδιότητες. Το κύριο είναι η συγκέντρωση. Υπονοεί τη δυνατότητα για ορισμένο χρονικό διάστημα να διατηρηθεί η εστίαση ενός συγκεκριμένου αντικειμένου. Ο όγκος χαρακτηρίζει τον αριθμό αντικειμένων ή δραστηριοτήτων στις οποίες ένα άτομο μπορεί να συγκεντρωθεί ταυτόχρονα, αλλά η σταθερότητα είναι ο χρόνος κατά τον οποίο μπορεί να διατηρηθεί αυτή η κατάσταση.

Πολύ ενδιαφέρον είναι το φαινόμενο τουπροσοχή στη διανομή. Αυτό σημαίνει ότι ένα άτομο δεν χρειάζεται να επικεντρωθεί σε μία μόνο δραστηριότητα. Μερικές φορές, λόγω της φύσης της δραστηριότητας, πρέπει να εκτελείτε ταυτόχρονα διάφορες διαδικασίες. Ταυτόχρονα, μερικά από αυτά οδηγούνται σε αυτόματη λειτουργία, ενώ άλλα απαιτούν ορισμένες ψυχικές και ψυχικές προσπάθειες. Τα πιο ζωντανά παραδείγματα μπορούν να χρησιμεύσουν ως επαγγελματική δραστηριότητα ενός δασκάλου ή οδηγού ενός οχήματος.

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι δεν είναι όλοιείναι σε θέση για μεγάλο χρονικό διάστημα να κρατήσει την εστίαση της προσοχής στο ίδιο αντικείμενο ή να εκτελέσει μια ομοιογενή δραστηριότητα. Για να μάθουν τις ικανότητές τους, είναι δυνατόν να υποβληθούν σε ορισμένες ψυχολογικές εξετάσεις. Με τα αποτελέσματά τους, είναι εύκολο να προσδιοριστεί το επίπεδο σταθερότητας της προσοχής. Αν αποδειχθεί μη ικανοποιητική, συνιστάται να καταφύγετε σε ορισμένες ειδικές ασκήσεις.

Αρκετά ενεργά ψυχολόγοι μελετούν τέτοιαφαινόμενο, ως επιλεκτική συγκέντρωση. Αυτός ο μηχανισμός σάς επιτρέπει να επιλέξετε το επιθυμητό αντικείμενο από έναν αριθμό παρόμοιων αντικειμένων. Και μπορούμε να μιλάμε για οπτικές, ακουστικές, απτικές και άλλες αντιλήψεις. Μεταξύ του θορύβου των φωνών, ένα άτομο μπορεί να διακρίνει μια ομιλία του συνομιλητή, από μερικές μελωδίες που ακούει μόνο ένα, και αν πρόκειται για δύο εικόνες, είναι αδύνατο να τα πιάσετε με κάθε μάτι χωριστά.

Αρέσει:
0
Ακατάλληλη ψυχολογία
Ψυχικές ιδιότητες της προσωπικότητας: μια σύντομη
Συγκέντρωση της προσοχής: πώς να το επιτύχει αυτό;
Είδη προσοχής στην ψυχολογία και την κοινωνική τους
Τι είναι η προσοχή; Χαρακτηριστικά, ιδιότητες,
Οι βασικές ιδιότητες της προσοχής
Η έννοια της προσωπικότητας στην ψυχολογία
Παιχνίδια για προσοχή
Είδη προσοχής
Δημοσιεύσεις
επάνω